Essen im Freien – Kinder sind von Natur aus aktiv und bewegen sich gerne, besonders im Wald. Ausreichend Ruhepausen tragen dazu bei, dass die Kinder wieder neue Energie tanken können. Ausgewogenes und genussvolles Essen und Trinken ist Teil eines gesunden Lebensstils. Es versorgt den Körper mit Energie, lebenswichtigen Nähr- sowie Schutzstoffen und fördert das körperliche Wohlbefinden. Wir geben den Kinder täglich frische Früchte und Gemüse und achten darauf das sie genug Wasser trinken. Wir geben zu jedem Essen möglichst abwechslungsreiche und saisongerechte Lebensmittel.
“Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung gehört zu einem gesunden Lebensstil. Das BLV und die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE vermitteln mit der offiziellen Schweizer Lebensmittelpyramide die wichtigsten Empfehlungen dazu.“